Depressão na Terceira Idade: Entendendo e Prevenindo o Suicídio Silencioso

Entre as principais causas da depressão no idoso estão:

O luto: a perda de pessoas queridas, que gera uma sensação de vazio e solidão.

A doença: o enfrentamento de limitações físicas ou dores crônicas.

A perda da cognição: dificuldades de memória e autonomia, que afetam diretamente a autoestima e a percepção de identidade.

É importante compreender que o suicídio em idosos costuma acontecer de forma diferente do que muitos imaginam. Ele raramente se manifesta por meios diretos, como envenenamento ou quedas de grandes alturas. Em grande parte dos casos, o idoso em sofrimento vai deixando de viver aos poucos: para de tomar seus remédios, recusa a alimentação e negligencia seus cuidados básicos. Esse comportamento, ainda que silencioso, é um pedido de ajuda.

Como Prevenir e Cuidar?

A prevenção passa, principalmente, pela atenção, acolhimento e vínculo familiar e social. Algumas atitudes fazem toda a diferença:

Estar presente no dia a dia, mesmo que em pequenos gestos.

Incentivar o idoso a manter rotinas saudáveis e prazerosas.

Estimular a participação em atividades sociais, grupos e encontros.

Estar atento a sinais como isolamento, falta de apetite, recusa em tomar medicação ou falas de desvalorização da vida.

O Papel da Psicoterapia

A psicoterapia é uma grande aliada na prevenção do suicídio em idosos. Ela oferece um espaço de escuta e acolhimento, ajudando a elaborar perdas, lidar com limitações e reconstruir sentidos para a vida.

Se você convive com um idoso, observe e acolha seus sinais. A atenção e o carinho podem ser a ponte entre a dor e a possibilidade de um novo olhar para a vida.