Ciúme e Falta de Confiança: O Que Está Acontecendo Entre Vocês?
Por que esse ciclo se instala?
O ciúme excessivo e a falta de confiança costumam aparecer quando:
Um tem medo de perder o outro
- O diálogo se transforma em competições e acusações
- As feridas do passado ainda estão abertas
- Cada um tenta se proteger e acaba se afastando
- Pequenos sinais viram grandes ameaças
- A relação deixa de ser lugar de apoio e vira lugar de tensão
- E o que era amor vira sobrevivência emocional.
O que realmente salva um relacionamento?
Não é vigiar.
Não é cobrar.
Não é "esperar melhorar sozinho".
É entender o que está acontecendo dentro de cada um de vocês.
O autoconhecimento é o que tira o casal do conflito e traz de volta a conexão:
- Identifica gatilhos emocionais
- Reduz interpretações equivocadas
- Diminui o medo e a reatividade
- Reabre o diálogo
- Fortalece a confiança
- Gera segurança emocional nos dois
O que vocês podem fazer agora
- Falar sem atacar
- Ouvir sem competir
- Ser transparente sobre o que causa insegurança
- Buscar ajuda antes que o silêncio vire muro
- Fazer terapia de casal para reorganizar emoções e resgatar o vínculo
A terapia não serve para apontar culpados, mas para reconstruir o caminho de volta um ao outro.
O seu relacionamento NÃO precisa chegar ao ponto da separação
Se vocês ainda se importam, ainda sofrem, ainda se procuram mesmo em meio às brigas, isso já mostra algo muito importante: a relação pode ser salva.
Ofereço atendimentos personalizados para casais que desejam:
- Reconstruir a confiança
- Reduzir conflitos e mal-entendidos
- Voltar a conversar sem medo
- Restaurar o vínculo emocional
Clique abaixo e descubra como fortalecer a relação de vocês.
Essa pode ser a conversa que muda tudo.
Cirlene
Quem Sou Eu
Sou Psicóloga (CRP 06/210248) e fiz curso de extensão em Terapia de Casal pelo IPq-USP, onde aprendi técnicas e métodos atuais para ajudar casais a se reconectarem e fortalecerem o vínculo.
Trabalho com a abordagem Fenomenológica Existencial e o Método Gottman, reconhecido mundialmente pela eficácia no tratamento de relacionamentos.