Se você está ansioso agora, respire. Talvez seu coração esteja acelerado, a mente não pare um segundo e você não consiga controlar a sensação de que algo ruim pode acontecer. Isso é muito angustiante e pode parecer que você perdeu o controle do próprio corpo. Aqui, o foco é você. Você merece ser ouvido, acolhido e orientado sem demora.
Se vocês chegaram até aqui, provavelmente estão vivendo um momento de crise. Discussões que começam por pouco, sensação de distância, desconfiança, insegurança e um silêncio que pesa cada vez mais. Mas existe algo que muitos casais não sabem: segundo pesquisas, 80% das separações não acontecem por traição e sim por solidão dentro da relação.
A depressão na terceira idade é uma condição séria e, muitas vezes, silenciosa. Diferente da imagem comum que temos de tristeza passageira, ela pode se manifestar de maneira profunda e comprometer não apenas o bem-estar emocional, mas também a saúde física e a qualidade de vida do idoso.
A vida adulta traz conquistas, mas também desafios — pressões profissionais, cobranças pessoais, relacionamentos difíceis, ansiedade, estresse, medos e sentimentos que, muitas vezes, ficam difíceis de lidar sozinho. Se você sente que chegou no limite ou não sabe mais como enfrentar certas situações, a psicoterapia pode ser o espaço seguro que você precisa.
